Warum muss ich Kaffee trinken ???

Kaffee ist sehr gut für die Gesundheit …coffee-health-tips-phen-deutschland

Laut der neuersten wissenschaftlichen Studien ist Kaffee trinken nicht nur eine Angewohnheit … oder, wie einige Menschen behaupten, eine Sucht ! Kaffee trinken bedeutet für den menschlichen Organismus viel mehr als man bisher dachte ! Wer Kaffee trinkt, genießt den Geschmack und das Aroma, startet seinen Tag mit einem Energieschub und fühlt sich bereit allen Schwierigkeiten des Alltags entgegenzukommen. Was die meisten Kaffeetrinker aber nicht wissen, ist, dass Kaffe eine sehr wertvolle Substanz enthält, die sehr wichtig für die Gesundheit des menschlichen Organismus ist ! Es handelt sich um eine Substanz, die bis vor kurzem unbekannt war … Jetzt ist aber die Zeit gekommen alles über die wohlwirkende Effekte von Kaffee auf den menschlichen Organismus zu erfahren !

Morgens Kaffee trinken : Die wunderbaren Vorteile der schönsten Angwohnheit …

Bis heute gibt es viele Menschen die den Konsum von Kaffee vermeiden, weil sie denken, dass es sich um eine Substanz handelt, die süchtig macht und Nervosität verursacht. Kaffee ist jedoch nicht nur ganz ungefährlich (speziell wenn Kaffee in logischen und erlaubten Maßen konsumiert wird), sondern hat auch sehr viele vorteilhafte Auswirkungen auf den menschlichen Organismus !

Hier sind ein paar der Vorteile, die der Konsum von Kaffee für den menschlichen Organismus hat :

Νr. 1 : Energieschub …

Kaffee kann große Mengen Energie schenken und gibt auch einen Energieschub, sodass die Leistungsfähigkeit sich erhöht. Das hilft natürlich auch beim Sport und anderen Aktivitäten …

Νr. 2 : Goodbye Depression !

Laut einer Studie, die an der Harvard School of Public Health durchführt wurde, kann der regelmäßige Konsum von Kaffee, besonders bei den Frauen, eine wichtige Rolle in der Vorbeugung von Depressionen spielen. Der Konsum von 4 oder auch mehreren Tassen Kaffee pro Tag können dazu beitragen, dass schlechte Laune und Depression bekämpft werden, oder überhaupt nicht vorkommen !

Νr. 3 : Kaffee wirkt gegen die Parkinson Krankheit

Laut einer Studie, die sogar im Journal of the American Medical Association veröffentlicht wurde, stand bei Männern, die keinen Kaffee tranken, die Wahrscheinlichkeit an der Parkinson Krankheit zu erkranken viel höher, als bei Männern, die regelmäßig Kaffee trinken ! Die Experten empfehlen bis zu 4 Tassen Kaffee pro Tag zu trinken !

Νr. 4 : Jetzt Gewicht abnehmen !!!

Das ist schon weitgehend bekannt ! Alle wissen, dass der Konsum von Kaffee effektiv helfen kann, wenn man versucht Gewicht abzunehmen. Das liegt an einer bestimmten Substanz, die im Kaffee enthalten ist. Diese Substanz ist bekannt als Chlorogensäure !

Νr. 5 : Langlebigkeit & Wohlbefinden

Der Konsum von 2 bis 6 Tassen Kaffee pro Tag kann dem menschlichen Organismus Langlebigkeit schenken. Es ist bewiesen worden, dass der regelmäßige Konsum von Kaffee das Frühsterblichkeitsrisiko um ungefähr 10 % für Männer und 15 % für Frauen senken kann !

Νr. 6 : Gut für die Leber …

Eine glückliche Leber bedeutet einen robusten und gesunden Organismus ! Der Konsum von Kaffee (bis zu 4 Tassen pro Tag) kann alle Enzyme, die eine schädliche und entzündende Auswirkung auf die Gesundheit der Leber haben, reduzieren. So eine Studie, die von Forschern an dem National Cancer Institute durchführt wurde und an der 28.000 Menschen teilnahmen.

Νr. 7 : Ein Leben ohne Stress

Ein Tag voller Energie, Lebhaftigkeit und gute Laune, körperliche und psychische Kraft, ohne depressive Gedanken kann nichts anderes als ein Leben ohne Stress bedeuten ! Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass nicht nur der Konsum von Kaffee von großem Vorteil für die Gesundheit ist, sondern auch das Aroma !

Νr. 8 : Hautkrebs ??? Nein danke …

Besonders die Menschen, die in den Mittelmeerländern leben, sollten mehr Kaffee trinken. Das behaupten nun die Exeperten. Der Konsum von Kaffee (4 oder mehr Tassen Kaffee pro Tag) könnte vorbeugend gegen Melanoma, also Hautkrebs wirken !

Νr. 9 : Besseres Gehör …

Es kommt bei vielem Menschen vor, vor allem bei großer Müdigkeit, Erschöpfung oder in Stresssituationen, dass sie ein unangenehmes Geräusch im Ohr hören. Studien haben bewiesen, dass der Konsum von Kaffee effektiv gegen diese unangenehmen Symptome helfen kann.

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