Tag Archives: Vitaminen

Lebensmittel & natürliche Methoden gegen Depression !

Die Geißel unserer Depression! Tatsache ist, dass Depressionen fast in jedem Haushalt vorkommen. Die endlosen Verpflichtungen (manchmal einfach nicht machbar), das erschöpfende Tempo des täglichen Lebens, das uns in Maschinen und Roboter verwandelt hat, die Spannungen, die Trauer und Einsamkeit, … Continue reading

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Sauerkraut: Ein erstaunliches Probiotikum

Was sind Probiotika und wo sind sie hilfreich? Probiotische Produkte sind zuletzt durch viele bekannte Ernährungswissenschaftlern in Hollywood in den Vordergrund gekommen! Viele berühmte Schauspielerinnen und Modelle haben in ihrer Ernährung probiotische Lebensmittel hinzugefügt (natürlich unter der Anleitung ihrer persönlichen … Continue reading

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Ananas: Ein kalorienarmer Snack

Ananas ist eine Frucht, sehr reich an Antioxidantien, die Anti-Krebs-und Anti-Aging-Wirkung haben. Alle Früchte sind reich an Vitaminen und wertvollen Mineralien für den Körper, jedoch ist die Ananas etwas Besonderes! Aber was macht die Ananas eine so spezielle Nahrung? Warum … Continue reading

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Banane die „wunderwirkende“!!!  

Eine Frucht – Tausende Vorteile!  Die Banane ist eine erstaunliche Frucht, leider ist vergeblich ein falsches Bild entstanden, aufgrund von fehlerhaften Wahrnehmungen was die Ernährung angeht. Viele Menschen glauben, dass die Banane nicht für eine gesunde Ernährung geeignet ist, da … Continue reading

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Mamoncillo: Eine Frucht gegen viele Krankheiten!

Kleine… und tropische Frucht! Der wissenschaftliche Name des Mamoncillo ist bijugatus, Mamoncillo gehört zu der Soapberries Sapindaceae Familie. Die Frucht des Mamoncillo (die denselben Namen hat wie der Baum) kann auch unter anderen Namen gefunden werden: Spanish lime (spanische Limette) … Continue reading

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Das Gemüse und seine Vitaminen!

Wir alle kennen, dass der wichtigste Teil einer gesunden und gleichgewichtigen Ernährung das Gemüse ist. Das Gemüse ist die wichtigste Quelle von Vitaminen, Ballaststoffe, nützlichen Komponenten und wertvollen Antioxidans, die unser Immunsystem verstärken und wenden uns von vielen und seriösen … Continue reading

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