Tag Archives: Körpergewicht

Protein Diäten & Schlaf: Wechselbeziehung

Proteindiäten: Was ist das? Protein-Diäten sind Ernährungspläne, die auf hohem Proteingehalt und geringer Kohlenhydratzufuhr beruhen. Im weiteren Sinne wird somit das Körpergewicht reduziert. Eine klassische Ernährung enthält Proteinnahrungsmittel, die ungefähr 10% – 30% der täglichen Kalorien bedecken. Eine Protein-Diät kann … Continue reading

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Wie Sie nur 30 Minuten laufen… lohnt sich!

Arbeit … Arbeit … Wo Zeit für Bewegung? Jeder Tag ist voll programmiert, schon von der ersten Minute am Morgen wenn Sie aufwachen, bis zur letzten Minute bevor Sie das Licht ausschalten und einschlafen. Ihre Arbeit hält Sie sitzend in … Continue reading

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Sehen Sie Veränderungen an Körper und Geist mit regelmäßiger Bewegung!

Beginnen Sie heute!!!   Sie haben Ihre Sportschuhe und ihren Trainingsanzug ganz hinten Im Schrank gut verstaut? Jedes Mal, wenn Sie daran denken, sich ein wenig zu bewegen, Sport zu machen, dieses Gefühl von Fitness überkommt Sie…und dann passiert etwas letztlich … Continue reading

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Wollen Sie einen beneidenswerten Körper? Hier ein paar kleine „Geheimnisse“ für den perfekten Körper!

Der Sommer wird bald bei uns an der Tür klopfen. Es mag zwar immer noch kalt sein, jedoch beginnt die Sommervorbereitung früh. Natürlich meinen wir damit nicht die Sommerkollektionen und die heißen Trends, die ein MUSS sind, wenn der Sommer … Continue reading

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Körpergewicht und Demenz …

Was ist Demenz ? Demenz ist eine Erkrankung, die von den meisten Leuten gleich mit hohem Alter asoziiert wird … das ist jedoch in Wirklichkeit nicht die Regel ! In den letzten Jahren steigt die Anzahl der Patienten, die an … Continue reading

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