Tag Archives: kalorien

Protein Diäten & Schlaf: Wechselbeziehung

Proteindiäten: Was ist das? Protein-Diäten sind Ernährungspläne, die auf hohem Proteingehalt und geringer Kohlenhydratzufuhr beruhen. Im weiteren Sinne wird somit das Körpergewicht reduziert. Eine klassische Ernährung enthält Proteinnahrungsmittel, die ungefähr 10% – 30% der täglichen Kalorien bedecken. Eine Protein-Diät kann … Continue reading

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Ananas: Ein kalorienarmer Snack

Ananas ist eine Frucht, sehr reich an Antioxidantien, die Anti-Krebs-und Anti-Aging-Wirkung haben. Alle Früchte sind reich an Vitaminen und wertvollen Mineralien für den Körper, jedoch ist die Ananas etwas Besonderes! Aber was macht die Ananas eine so spezielle Nahrung? Warum … Continue reading

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Indische Küche: Warum gilt sie als eine kalorienarme Küche?

Was ist so „gesund“ an der indischen Küche? Wenn Sie die Aussage „Indische Küche“ hören, kommt Ihnen sofort ein sehr leckeres Essen in den Sinn, mit vielen Gewürzen und intensivem Geschmack, der im Mund bleibt. In der indischen Küche werden … Continue reading

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Joggen oder Gehen??? Was verbrennt mehr Kalorien?

Übung ist … Gesundheit! Jede körperliche Aktivität bringt Wellness für den Körper und ist die Quelle des Lebens und der Gesundheit. Jogging und Walking sind zwei sehr beliebte und kostengünstige Möglichkeiten der täglichen Übung. Schon wenige Minuten (ca. 20 Minuten … Continue reading

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Macht vielleicht SPEZIELL die Tupperware, Frauen dick?

Manchmal ist die Leichtigkeit oder Bequemlichkeit… nicht alles! Die Kunststoffschale ist sicher handlich und sehr wiederstandsfähig, jedoch haben Sie jemals betrachtet welche Auswirkungen Kunststoff auf Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Familie haben? Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob … Continue reading

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Was soll ich essen zum abnehmen ?

Ab jetzt esse ich … clever und nehme schneller ab ! Bei dem Thema Gewichtsabnahme ist es nicht wichtig aufhören zu essen, sondern zu lernen richtig zu essen … und vor allem muss man wissen welche bestimmten Nahrungsmittel die Fettverbrennung … Continue reading

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Was ist mit den Süßstoffen los ?

Die neue Mode im Thema Gewichtsabnahme … Süßstoffe sind im Thema Gewichtsabnahme im Moment total in, denn sie versprechen eine gute Figur ohne auf Süßigkeiten und den süßen Geschmack (bei Tee und Kaffee) verzichten zu müssen ! Süßstoffe haben wenig … Continue reading

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