Tag Archives: Ernährung

ABNEHMEN: Am besten ich ändere meine Einstellung gegenüber dem Essen!

SCHLUSS mit der Nahrung, die dich zerstört!!! Leider achten wir nicht auf unsere Ernährung und somit auch nicht auf die Qualität unseres Lebens aufgrund der stressigen Rhythmen im Alltag. Wir wählen unser Essen mit falschen Kriterien, wie z.B das der … Continue reading

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Soja: Ernährungsschatz oder nur Gefahr ???

Was ist Soja? Soja ist eine Zutat, die in der asiatischen Küche sehr dominiert. Die Sojabohne wurde in China seit Tausenden von Jahren angebaut und ist ein wesentlicher Bestandteil in der chinesischen Küche. Jüngste Studien stellen Soja als Supernahrungsmittel dar, … Continue reading

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Fehler, die einem den Wunsch zum flachen Bauch berauben!

„Was mache ich nur falsch und mein Bauch strafft nie?“ Wer möchte keinen straffen Bauch haben? (vor allem im Sommer, wo die winzigen Bikinis ihn für die Augen der Anderen aussetzen) Viele Menschen fangen das Training kurz vor Sommeranfang an. … Continue reading

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Banane die „wunderwirkende“!!!  

Eine Frucht – Tausende Vorteile!  Die Banane ist eine erstaunliche Frucht, leider ist vergeblich ein falsches Bild entstanden, aufgrund von fehlerhaften Wahrnehmungen was die Ernährung angeht. Viele Menschen glauben, dass die Banane nicht für eine gesunde Ernährung geeignet ist, da … Continue reading

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Wollen Sie einen beneidenswerten Körper? Hier ein paar kleine „Geheimnisse“ für den perfekten Körper!

Der Sommer wird bald bei uns an der Tür klopfen. Es mag zwar immer noch kalt sein, jedoch beginnt die Sommervorbereitung früh. Natürlich meinen wir damit nicht die Sommerkollektionen und die heißen Trends, die ein MUSS sind, wenn der Sommer … Continue reading

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Indische Küche: Warum gilt sie als eine kalorienarme Küche?

Was ist so „gesund“ an der indischen Küche? Wenn Sie die Aussage „Indische Küche“ hören, kommt Ihnen sofort ein sehr leckeres Essen in den Sinn, mit vielen Gewürzen und intensivem Geschmack, der im Mund bleibt. In der indischen Küche werden … Continue reading

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Sagen Sie JA zur Vorbeugung: Erfahren Sie die Anti-Krebs Lebensmittel

Krebs: Gute Ernährung ist die „Lösung“! Die Natur liefert das stärkste „Medikament“ gegen alle Krankheiten und stärkt den Körper effektiv. Gute Ernährung ist das A und O um einen starken Körper aufzubauen und ein gesundes Leben zu haben…. Ohne unangenehme … Continue reading

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Tequila Diät

Schluss mit den lästigen Diäten… Tequila Shots sind angesagt!! Diät? Nein, nicht mehr leiden. Vergessen Sie die Diäten die Ihnen alles verbieten. Vergessen Sie Diäten, die Sie nicht essen lassen, die Sie nicht trinken lassen am Wochenende beim Weggehen. Die … Continue reading

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Mamoncillo: Eine Frucht gegen viele Krankheiten!

Kleine… und tropische Frucht! Der wissenschaftliche Name des Mamoncillo ist bijugatus, Mamoncillo gehört zu der Soapberries Sapindaceae Familie. Die Frucht des Mamoncillo (die denselben Namen hat wie der Baum) kann auch unter anderen Namen gefunden werden: Spanish lime (spanische Limette) … Continue reading

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Muskelsucht: Die neue Drohung

Der “Adonis-Komplex” trifft uns! Es geht um eine neue Ernährungs- und psychologische Störung- Drohung, die zum ersten Mal in 1997 erschienen wurde. Muskelsucht oder Bigorexie oder `Àdonis- Komplex“ ist das Gegenteil von der bekannten Anorexie. (!!!): Als Muskelsucht wird die … Continue reading

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