Tag Archives: diat

Protein Diäten & Schlaf: Wechselbeziehung

Proteindiäten: Was ist das? Protein-Diäten sind Ernährungspläne, die auf hohem Proteingehalt und geringer Kohlenhydratzufuhr beruhen. Im weiteren Sinne wird somit das Körpergewicht reduziert. Eine klassische Ernährung enthält Proteinnahrungsmittel, die ungefähr 10% – 30% der täglichen Kalorien bedecken. Eine Protein-Diät kann … Continue reading

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Wollen Sie einen beneidenswerten Körper? Hier ein paar kleine „Geheimnisse“ für den perfekten Körper!

Der Sommer wird bald bei uns an der Tür klopfen. Es mag zwar immer noch kalt sein, jedoch beginnt die Sommervorbereitung früh. Natürlich meinen wir damit nicht die Sommerkollektionen und die heißen Trends, die ein MUSS sind, wenn der Sommer … Continue reading

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Indische Küche: Warum gilt sie als eine kalorienarme Küche?

Was ist so „gesund“ an der indischen Küche? Wenn Sie die Aussage „Indische Küche“ hören, kommt Ihnen sofort ein sehr leckeres Essen in den Sinn, mit vielen Gewürzen und intensivem Geschmack, der im Mund bleibt. In der indischen Küche werden … Continue reading

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Tequila Diät

Schluss mit den lästigen Diäten… Tequila Shots sind angesagt!! Diät? Nein, nicht mehr leiden. Vergessen Sie die Diäten die Ihnen alles verbieten. Vergessen Sie Diäten, die Sie nicht essen lassen, die Sie nicht trinken lassen am Wochenende beim Weggehen. Die … Continue reading

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Mamoncillo: Eine Frucht gegen viele Krankheiten!

Kleine… und tropische Frucht! Der wissenschaftliche Name des Mamoncillo ist bijugatus, Mamoncillo gehört zu der Soapberries Sapindaceae Familie. Die Frucht des Mamoncillo (die denselben Namen hat wie der Baum) kann auch unter anderen Namen gefunden werden: Spanish lime (spanische Limette) … Continue reading

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Blumenkohl kann auch lecker sein !

Gesunde Ernährung bedeutet nicht langweiliges Essen ! Gesund zu essen bedeutet auf keinen Fall, dass man auch gleichzeitig Gerichte ohne Geschmack essen muss. Blumenkohl ist vielleicht nicht das Lieblingsessen der meisten Leute … er ist aber sehr gesund … und … Continue reading

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