Gymnastik & Musik… gehören zusammen !!!

Mit der Kraft der Musik …

Schon seit der Antike ist es weitgehend bekannt, dass Musik viele und verschiedene positive Auswirkungen auf den menschlichen Organismus haben kann.musik-phen-deutschland

(!!!) : Die Art und auch die Intensität und Lautstärke der Musik können unter anderem auch eine wesentliche Rolle für die psychische Verfassung der Menschen haben !!! Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Musik auf den menschlichen Organismus und die Funktionen des menschlichen Organismus eine ganz besondere Wirkung haben kann !

Die positiven Auswirkungen von Musik auf den menschlichen Organismus sind enorm und wenn sie mehr Menschen bekannt wären, dann gäbe es mit Sicherheit deutlich weniger Fälle von Herzinfarkten ! Aber warum ???

(!!!) : Bekannte Wissenschaftler und Ärzte haben in der Jahrestagung der Gesellschaft für Kardiologie bestätigt, dass Musik deutlich die Funktion des Herzens stärken kann, indem die Endothelfunktion beeinflusst wird, also die Funktion der Drüse, die für die gute Funktion des Herzens und der Blutgefäße verantwortlich ist, beeinflusst !

Die Meinung der Wissenschaftler …

JA ! Musik kann ein äußerst nütliches und natürliches Hilfmittel für das Herz sein ! Musik kann die Herzfunktion stimulieren und die Gesundheit schonen. Aber reicht Musik von alleine aus ???

(!!!) : Musik kann positive Auswirkungen auf die Herzfunktion haben, aber laut wissenschaftlicher Studien multiplizieren sich diese positiven Auswirkungen wenn Musik mit körperlicher Aktivität kombiniert wird !

Es ist nicht zufällig, dass in allen Sporthallen und Fitness-Center die Musik laut gestellt ist ! Und natürlich ist es auch nicht zufällig, dass alle Menschen, die ins Fitness-Center gehen oder joggen auch einen Mp3-Spieler dabei haben, um ihre Lieblingsmusik sehr laut hören zu können ! Haben Sie sich schon mal gefragt warum das so ist ? Die Antwort kommt von der Wissenschaft …

(!!!) : Musik scheint den Herzrhythmus zu stimulieren und die Sekretion der Endorfine zu stärken. Endorfine sind Hormone, die für die gute Laune und das Wohlbefinden zuständig sind. Sie führen zur Produktion von mehr Stickstoffmonoxid von den Arterien und das führt wiederrum zur Entspannung der Blutgefäße und dann auch der Muskeln !

Was für Musik soll ich hören ???

Musik kennt keine Grenzen … und natürlich bedeutet das nicht, dass alle Musikarten dieselben Auswirkungen auf alle Menschen haben ! Eine Melodie, die den einen entspannt, kann jemand anderen nerven oder Stressgefühl bei ihm auslösen.

Jeder muss sich also aussuchen, welche Musik und welche Melodien, welcher Rhythmus positive Auswirkungen auf den eigenen Organismus hat !

(!!!) : Die geeignete Musik kann die Leistungsfähigkeit stärken und den menschlichen Organismus stärken ! Gleichzeitig hilft Musik sich vom Stress zu befreien und sorgt für gute Stimmung !

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