Author Archives: admin

Lebensmittel & natürliche Methoden gegen Depression !

Die Geißel unserer Depression! Tatsache ist, dass Depressionen fast in jedem Haushalt vorkommen. Die endlosen Verpflichtungen (manchmal einfach nicht machbar), das erschöpfende Tempo des täglichen Lebens, das uns in Maschinen und Roboter verwandelt hat, die Spannungen, die Trauer und Einsamkeit, … Continue reading

Uncategorized , , , ,

Schädliche Substanzen im eigenen Haushalt???

Haus – Zuflucht … oder vielleicht auch nicht? Unser Haus ist in der Regel unsere Zuflucht … Zuflucht vor Müdigkeit, eine Zuflucht vor dem Stress der Arbeit, Schutz vor der Hektik und den Trubel der Straßen, Rückzug von der geschäftigen … Continue reading

Uncategorized , , , ,

Fehler, die einem den Wunsch zum flachen Bauch berauben!

„Was mache ich nur falsch und mein Bauch strafft nie?“ Wer möchte keinen straffen Bauch haben? (vor allem im Sommer, wo die winzigen Bikinis ihn für die Augen der Anderen aussetzen) Viele Menschen fangen das Training kurz vor Sommeranfang an. … Continue reading

Uncategorized , ,

Sauerkraut: Ein erstaunliches Probiotikum

Was sind Probiotika und wo sind sie hilfreich? Probiotische Produkte sind zuletzt durch viele bekannte Ernährungswissenschaftlern in Hollywood in den Vordergrund gekommen! Viele berühmte Schauspielerinnen und Modelle haben in ihrer Ernährung probiotische Lebensmittel hinzugefügt (natürlich unter der Anleitung ihrer persönlichen … Continue reading

Uncategorized , , ,

Wie Sie nur 30 Minuten laufen… lohnt sich!

Arbeit … Arbeit … Wo Zeit für Bewegung? Jeder Tag ist voll programmiert, schon von der ersten Minute am Morgen wenn Sie aufwachen, bis zur letzten Minute bevor Sie das Licht ausschalten und einschlafen. Ihre Arbeit hält Sie sitzend in … Continue reading

Uncategorized , , , , , ,

Ananas: Ein kalorienarmer Snack

Ananas ist eine Frucht, sehr reich an Antioxidantien, die Anti-Krebs-und Anti-Aging-Wirkung haben. Alle Früchte sind reich an Vitaminen und wertvollen Mineralien für den Körper, jedoch ist die Ananas etwas Besonderes! Aber was macht die Ananas eine so spezielle Nahrung? Warum … Continue reading

Uncategorized , , , , , , , , , ,

Banane die „wunderwirkende“!!!  

Eine Frucht – Tausende Vorteile!  Die Banane ist eine erstaunliche Frucht, leider ist vergeblich ein falsches Bild entstanden, aufgrund von fehlerhaften Wahrnehmungen was die Ernährung angeht. Viele Menschen glauben, dass die Banane nicht für eine gesunde Ernährung geeignet ist, da … Continue reading

Uncategorized , , , ,

Sehen Sie Veränderungen an Körper und Geist mit regelmäßiger Bewegung!

Beginnen Sie heute!!!   Sie haben Ihre Sportschuhe und ihren Trainingsanzug ganz hinten Im Schrank gut verstaut? Jedes Mal, wenn Sie daran denken, sich ein wenig zu bewegen, Sport zu machen, dieses Gefühl von Fitness überkommt Sie…und dann passiert etwas letztlich … Continue reading

Uncategorized , , , , , , ,

Wollen Sie einen beneidenswerten Körper? Hier ein paar kleine „Geheimnisse“ für den perfekten Körper!

Der Sommer wird bald bei uns an der Tür klopfen. Es mag zwar immer noch kalt sein, jedoch beginnt die Sommervorbereitung früh. Natürlich meinen wir damit nicht die Sommerkollektionen und die heißen Trends, die ein MUSS sind, wenn der Sommer … Continue reading

Uncategorized , , , , , , , , ,

Geißraute: Ein natürliches Heilmittel gegen Diabetes und vieles mehr!

Lassen Sie uns die Geißraute kennen lernen … Die Geißraute ist ein Kraut der Gattung Galega und der Fabaceae-Familie. Sie kommt aus dem Nahen Osten und wird in der traditionellen Medizin, zum Anregen des Milchflusses bei schwangeren Frauen und für … Continue reading

Uncategorized , , , ,